Sie stimulieren Zellen zu wachsen und zu teilen, wodurch sie größer und stärker. Kurz gesagt, wird Ihr Körper effizienter und weniger anfällig für chronische Krankheiten. Wachstumshormone ermöglichen auch dem Körper, Kalzium zu speichern, was Ihnen später im Leben weniger anfällig für Osteoporose machen kann. Auf diese Weise werden sich Ihre Knochen schneller entwickeln und Ihre Muskeln werden dicker und stärker. Wachstumshormone (bekannt als Wachstumsfaktoren) tun zwei Dinge.

Wenn Sie etwas Gewicht verlieren möchten, können Sie mit einer einfachen Diät wie der mediterranen Diät beginnen. Der Schlüssel zu einer mediterranen Ernährung ist die Menge an Olivenöl, die Sie verbrauchen. Es ist eine ausgewogene Ernährung, die sich auf Vollkorn, Olivenöl, Bohnen, Fisch, Obst und Gemüse konzentriert. Sie können auch eine Flasche flüssigen Testosteron kaufen und es zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen. Die meisten Produkte werden in Apotheken, Lebensmittelgeschäften und Supermärkten verkauft.

Manchmal findet man sie aber auch online. Es gibt viele verschiedene Marken von Testosteron-Booster, und jede Marke hat ihre eigenen Vorteile und Nachteile. Milch, Käse, Eier, Fisch und Fleisch sind alle reich an Fett und Eiweiß und niedrig an Kohlenhydraten. Diese Lebensmittel neigen dazu, den Testosteronspiegel zu erhöhen. Einige Lebensmittel können den Testosteronspiegel des Körpers beeinflussen. Vitamin E und Selenium.

Die folgenden Ergänzungen sind bekannt, um effektiv zu erhöhen Testosteronspiegel: Vitamin D. Es wird auch von verschiedenen Kliniken und Websites empfohlen. Wenn Sie jedoch Ihren Testosteronspiegel erhöhen möchten, müssen Sie zuerst auf Ihre Ernährung schauen. Das L-Arginin Die Verwendung dieser Ergänzungen wird oft von Ärzten vorgeschlagen, wenn sie Patienten sehen, die sich über niedrige Testosteronspiegel beschweren.

Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie Ihren Testosteronspiegel erhöhen möchten, müssen Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Es wurde von einigen Experten festgestellt, dass Testosteronmangel zu männlicher Unfruchtbarkeit führen kann. Es ist verantwortlich für die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens, Muskelmasse, Knochen Gesundheit, Stimmung und Energie. Testosteron ist ein Hormon, das im Hoden produziert wird. Es ist auch verantwortlich für die Entwicklung von sekundären Geschlechtsmerkmalen (bei Männern) und das Wachstum der Genitalien.

Sie wollen mehr Sex, mehr Energie und bessere Erektionen. Viele Menschen werden über die Verwendung von Testosteron-Booster begeistert. The Testosteron Boosters Guide. Das liegt daran, dass sie "härter" und "härter" sein wollen. Wasser ist ein wichtiger Bestandteil für die Produktion von Testosteron. Wasser: Studien haben gezeigt, lbihpr.lbg.ac.at dass Athleten, die ausreichend Wasser trinken, häufig höhere Testosteronspiegel haben. Studien haben auch gezeigt, dass Menschen, die Kaffee trinken, häufig niedrige Testosteronspiegel haben als diejenigen, die es nicht tun.

Übermäßiges Trinken von Wasser erhöht die Wassereinlagerung im Körper.